overgang of burnout

Overgangssymptomen zijn een zegen

overgangskrachten

l

Saron Petronilia

Overgang

Gratis meditatie

Tijdens overgang tot volle bloei komen

Hoe maak je van de overgang de meest vruchtbare tijd van je leven, zowel privé als zakelijk? Dat vroeg De School coor Coaching aan voormalig student, coach en ondernemer Saron Petronilia.

“Vrouwen kunnen juist in deze fase excelleren en tot volle bloei komen, omdat ze niet meer afgeleid worden door zorg voor anderen.” 

Dit artikel verscheen eerder op de website van de School voor Coaching.

Tijdens overgang tot volle bloei komen

Hoe maak je van de overgang de meest vruchtbare tijd van je leven, zowel privé als zakelijk? Dat vroeg De School coor Coaching aan voormalig student, coach en ondernemer Saron Petronilia.

“Vrouwen kunnen juist in deze fase excelleren en tot volle bloei komen, omdat ze niet meer afgeleid worden door zorg voor anderen.” 

Dit artikel verscheen eerder op de website van de School voor Coaching.

Gratis meditatie

School voor Coaching:

Tja, werkende vrouwen raken in de overgang. Wat is het probleem eigenlijk?

Saron Petronilia: “34 Procent van het verzuim bij vrouwen ligt aan de overgang.  Reken eens uit wat dat kost. Er gaat veel kennis en ervaring verloren omdat vrouwen solliciteren naar lagere of kleinere functies of uit het arbeidsproces stappen.

En dat terwijl de overgang de meest vruchtbare fase is in een vrouwenleven.

“Helaas is de arbeidsmarkt nog niet ingericht op vrouwen in de overgang. De onrust en het verzuim kunnen je in de ratrace uit balans halen. Er moet aandacht zijn voor de stress die dat oplevert. Ik informeer en coach vrouwen zodat ze vertrouwen houden in zichzelf, blijven werken en excelleren.

“Kijk, vrouwen mogen er natuurlijk ook voor kiezen te gaan macrameeën, als ze dat hun hele leven al wilden. Maar ik coach resultaatgericht op werk. Wat ik wil bereiken is dat deze vrouwen in hun kracht gaan staan en juist voor een hogere (leidinggevende) functie gaan.”

School voor Coaching:

Hoezo ‘Happy Moodswings’? Zo leuk is de overgang nou ook weer niet.

Saron Petronilia: “De uitslag van de overgang is happy.  Want je wordt gedwongen voor jezelf te zorgen. De overgang is één grote schreeuw om ‘ik, ik, ik’! Je ‘mood’ slaat om omdat je je hele leven te weinig aandacht besteed hebt aan je eigen gevoel. Je wordt daadkrachtiger en stelliger.

Je hersenen veranderen en je hebt geen zin meer in gebabbel. Tijd om aan de slag te gaan met jouw eigen zingeving.”

School voor Coaching:

Wat is jouw eigen ervaring met de overgang?

Saron Petronilia: “Ik vond het heel raar dat ik er niks vanaf wist, ook al had ik al veel over vrouwelijke seksualiteit geschreven. Toen ik ging rondvragen in mijn eigen omgeving, beweerde een vriendin glashard dat Aziatische vrouwen niet door de overgang gaan.

“Met het thema ‘overgang en werk’ heb ik een specialisatie te pakken binnen het coachvak. Dat ben ik gaan onderzoeken en daar heb ik het boek over geschreven, Alles over werken tijdens de overgang.”

School voor Coaching:

Is kennis overdragen typisch iets voor vrouwen na de overgang?

Saron Petronilia: “Ja, en daarom hebben we vrouwen in topposities nodig. Uit onderzoek blijkt dat meer rijpe vrouwen op topposities leidt tot een betere sfeer op de werkvloer en hogere scores op de AEX-index.

De arbeidsmarkt is ingericht op mannen, maar tegenover 4,3 miljoen mannen werken er 3,8 miljoen vrouwen in Nederland. Daarvan zijn 1,8 miljoen in de overgangsleeftijd.

“In deze fase van 40 tot 60 jaar heb je je meesterschap bereikt. Dat moet zich uiten in je positie, net zoals bij mannen: in leidinggevende en beslissende functies.

Vrouwen zijn niet alleen geïnteresseerd in macht en geld maar willen ook de verbinding en de menselijke factor goed geregeld hebben.

Wij zijn van de toekomstvisie en het verbeteren van wereld. Een gelijkmatigere verdeling van machtsposities levert een betere verdeling van hart en hoofd op, en een betere wereld.”

School voor Coaching:

Hoe draagt jouw coaching & training daaraan bij?

Saron Petronilia: “Ik maak deelnemers ervan bewust dat overgangssymptomen erger worden naarmate er meer stress is. Dus er is alles aan gelegen om die stress zo veel mogelijk te verminderen – ook je innerlijke stress.

“Vrouwen gaan makkelijk over hun grenzen heen. Doe wat met de signalen in plaats van ze te onderdrukken met time managementsystemen of minder werken.

“De overgang is een groot onderwerp in een vrouwenleven en voor de hele samenleving, maar tegelijkertijd taboe. Iedereen die zich erin verdiept, heeft al een voorsprong.

Als een vrouw geen zin heeft om te werken, of een andere baan wil, houd dan in je achterhoofd dat ze in een transitie zit, zowel lichamelijk als emotioneel, mentaal en spiritueel.

“Anders werk je vanuit kokervisie en zie je niet de hele vrouw. Een belangrijk doel van coaching is dat vrouwen in de overgang hun diepste drijfveren zoeken, want die zijn ze vaak kwijtgeraakt in een leven vol zorgen voor anderen.

Ze kunnen die drijfveren misschien wel mentaal formuleren, maar de veel diepere lagen eronder niet.”

School voor Coaching:

Wat mist iemand die niet deelneemt aan je coaching of trainingen?

Saron Petronilia: “Er is een hiaat in kennis en tools om vrouwen naar succes te brengen in deze levensfase. Als mensen niet wil komen luisteren en leren is dat vooral jammer voor de vrouwen en iedereen om hen heen.”

School voor Coaching:

Kan je een inspiratiebron aangeven als kennismaking?

Saron Petronilia: Het boek ‘Alles over werken tijdens de overgang’ En een van mijn voorbeelden is Oprah Winfrey, die in verschillende afleveringen van haar show destijds een lans heeft gebroken voor dit onderwerp.”

 

 

Meer artikelen over overgang en werk:

Ik ben niet in de overgang

Ik ben niet in de overgang

Ik meen dat ze zelfs woorden gebruikte als ‘gezien uw leeftijd’. Horror! Ik kan het me nog zo goed herinneren. De eerste keer dat door me heen flitste: Is dit dan de overgang? Tegenwoordig weet ik dat als je intuïtie je ingeeft dat je in transitie bent, dat dat 9 van...

Lees meer
Breek door je innerlijke glazen plafond

Breek door je innerlijke glazen plafond

Breek door je innerlijke glazen plafond Herken jij je hierin? • Je hebt veel kennis, ervaring.• Je hebt ambitie in je werk.• Je vindt dat je meer kunt betekenen.• Je bent aan een volgende stap toe. Je voelt eigenlijk: "Ik zit in m'n meesterschap, laat mij maar...

Lees meer
Mijn stap naar zelfverwezenlijking

Mijn stap naar zelfverwezenlijking

Orakel je met mij mee? Ik heb nog steeds het gevoel dat ik nog niet helemaal terug ben van weggeweest. Die pandemie heeft er overduidelijk ingehakt bij mij. M’n gevoel lijkt nog het meest op een lang uitgesmeerde jetlag. De pandemie heeft ook op positieve manier een...

Lees meer