3 geheimen om te kunnen omgaan met de overgang

​3 geheimen om te kunnen omgaan met de overgang

Tijdens de overgang stop je niet alleen met menstrueren en vruchtbaar zijn, je hersenen gaan ook in verandering. De neurologische symptomen als vergeetachtigheid, concentratieproblemen, vermoeidheid, depressieve gedachten en afnemend zelfvertrouwen maken vrouwen op z’n zachtst gezegd ongerust. Toch is er licht aan het einde van de tunnel.

Wat ligt er voor je in het verschiet als je in de overgang bent? Als we dat wisten, zouden wij vrouwen er veel minder onrust van ervaren, deze levensfase zelfs omarmen?

Kracht van overgang

Je intuïtieve vermogens zullen een hoge vlucht nemen, kan ik je beloven. Dat komt omdat je hersenen tijdens deze fase veranderen, en blijven veranderen. Volgens dr. Christiane Northrup, voormalig verloskundige en gynaecologe.

Zij is schrijfster van onder andere Vrouwenlichaam, Vrouwenwijsheid, De overgang als bron van kracht en Het geheime genot van de overgang.

De verandering van de hersenen waar Northrup op doelt, betreft vooral de temporale kwabben, die onder andere de intuïtie beheersen.

Dus mocht je het gevoel hebben dat je steeds intuïtiever wordt, dat je steeds meer intuïtieve ingevingen krijgt: Welkom bij de club.

Coaching

Enige tijd geleden werd ik er zelf enorm door overdonderd. Ik woonde twee trainingsdagen bij waarbij ik de toekomst van mijn coaching bedrijf onder de loep nam.

De eerste paar ‘oefeningen’ waren nog niet achter de rug of ik zat verrast op mijn stoel.

Wat wil het geval? Al jaren, zo niet al decennia, heb ik mijn intuïtie in de begeleiding van mijn klanten gebruikt.

Slimheid

Ik benoemde dat niet. Ik werd veel liever gewaardeerd vanwege mijn kennis en slimheid. Dat scoort hoger, had ik geleerd. Jij waarschijnlijk ook?

Maar nu voelde ik een enorme drang mijn intuïtie die hoogste plek te geven. Dus voor ik het goed en wel besefte, stond ik bij de microfoon en maakte wereldkundig: ik ga meer orakelen.

En slecht geslapen dat ik vervolgens heb… in dat “verrukkelijke” hotel in de bossen..

Wat had ik gedaan? Waarom moest ik het zo nodig openbaar maken?

Pre-Menopauze

Inmiddels ben ik zo ver dat het me niet meer kan schelen of je mij een beetje woo-woo vindt of niet. Ik ben al sinds 2000 afgestudeerd aura-reader (bij Centrum voor Intuitieve en Creatieve Ontwikkeling in Utrecht) en ik ben er goed in.

En dat is het tweede geheim van de overgang; vrouwen vinden hun ware stem en komen op voor hun eigen mening.

Al gaat dat niet zonder slag of stoot.

Voor mij is het in ieder geval een hele weg geweest. Ik heb zelfs duidelijke aanmoedigingen om mijn intuïties te delen, in de wind geslagen.

Zoals tijdens de pre-menopauze, een tijdje geleden. Toen David de Kock van 365 Dagen Succesvol mij vroeg – ten overstaan van een volle zaal – wat ik ‘zag’ bij de vrouw die in de hot seat zat. Beam me up Scotty! Ik had ter plekke willen verdampen. Poef!

Hij kende ‘mijn geheim’. En zette me voor het blok.

Neurowetenschap

Ik mompelde wat. En, koos ervoor die kant van mezelf weer ferm terug in de coulissen te duwen.

Dat ik allang via mijn kennis van Kwantumfysica en Neurowetenschap, kan verklaren waarom/hoe ik weet wat ik ‘WEET’. Dat deed niets af aan mijn angst om door de buitenwereld voor gek verklaard te worden.

Maar dat is dus geschiedenis. En mijn intuïtie wordt met de dag sterker en ik vertrouw er ook steeds meer op.

Een derde geheim van de overgang, of liever van deze verandering van de hersenen tijdens de overgang, is dat je focus verbeterd.

Overgangssymptomen

Als je last hebt van overgangssymptomen als vergeetachtigheid, concentratieproblemen, depressieve gedachten, vermoeidheid en afnemend zelfvertrouwen wijs je nu waarschijnlijk naar je voorhoofd; ze is toch gek!

Maar geloof me, je focus wordt misschien wel beter dan ooit.

Vergrote intuïtie, je ware stem en laserfocus komen naar je toe! Kwaliteiten die je helpen groeien in je vrouwelijk leiderschap.

De symptomen waar je nu last van hebt, en die je vertellen dat je een geheugen als een vergiet hebt en de aandachtspanne van een fruitvlieg, zullen verdwijnen. En je kunt er nu al heel veel aan doen.

Stress

Stress verergert alle overgangssymptomen. Dus als je slim bent – en dat ben je – ga je onderzoeken wat jou stress bezorgt. Tip: Vaak ligt dat in de hoek van hoe je denkt dat je moet zijn om als vrouw serieus genomen en capabel bevonden te worden.

Hoe verder?

Als je wilt weten hoe je in 6 maanden de kracht van de overgang in jouw voordeel kunt gebruiken, een einde maakt aan innerlijke onrust en oververmoeidheid en doorpakt in je carrière als senior professional of ondernemer, lees dan hier meer over mijn coachingprogramma De Zelfverzekerde Vrouwelijke Leider:


Magische Menopauze Make-Over

Je kunt ook kiezen voor het 100-dagen programma Magische Menopauze Make Over 

Als je eerst meer wilt weten van de overgang en wilt proeven van mijn werk als coach dan maak ik je gegarandeerd blij met de 10-daagse overgangscursus Vaarwel hormonaal gedoe, oververmoeidheid en overvol hoofd.

Magische Menopauze Mindset

Nu gelijk aan de slag? Kies dan voor de 3-delige masterclass Magische Menopauze Mindset 

Wil je samen met mij onderzoeken wat jouw mogelijkheden zijn om overgangssymptomen te laten verdwijnen en weer vol energie en zelfvertrouwen door te groeien in je werk of bedrijf? Boek dan in mijn agenda een kosteloos gesprek. Dit is de link: https://calendly.com/inzichtgesprek/45min

Saron

#overgang #coaching #overgangssymptomen #vergeetachtigheid #concentratieproblemen